Recientemente se publicó en Nature Human Behaviour un estudio que revela cómo una semana laboral de cuatro días no solo disminuye el agotamiento y los problemas de sueño, sino que también incrementa la productividad y el bienestar general de los empleados.
La investigación fue llevada a cabo por especialistas de la Universidad de Boston y del University College de Dublín, con la participación de 2.896 trabajadores de seis países: Australia, Canadá, Nueva Zelanda, Reino Unido, Irlanda y Estados Unidos. Todos mantuvieron su salario habitual a pesar de trabajar menos horas.
Cómo se organizó el estudio
Los participantes fueron divididos en cuatro grupos:
- Grupo 1: Redujo su jornada semanal en 8 horas o más, adoptando una semana laboral de cuatro días.
- Grupo 2: Redujo entre 5 y 7 horas semanales.
- Grupo 3: Disminuyó entre 1 y 4 horas semanales.
- Grupo 4: Mantuvo su carga horaria habitual, funcionando como grupo de control (285 personas).
A cada grupo se le realizaron encuestas al inicio del estudio y seis meses después, con foco en indicadores clave como agotamiento, satisfacción laboral y salud física y mental.
Resultados contundentes
Los empleados que trabajaron cuatro días por semana reportaron mejoras significativas en su salud mental, calidad del sueño y nivel de energía. También se mostraron más satisfechos con su trabajo y rindieron más durante su jornada laboral.
Incluso quienes redujeron su jornada entre 1 y 7 horas semanales manifestaron beneficios, aunque en menor medida que los del grupo de cuatro días.
Uno de los datos más reveladores es que el 90% de las 141 empresas que participaron voluntariamente en el experimento decidieron mantener la semana laboral reducida al finalizar el estudio, gracias a los resultados positivos tanto en bienestar como en rendimiento.
“Nuestro estudio subraya el potencial que tienen las empresas y los responsables políticos para mejorar la calidad de vida de los trabajadores reduciendo las horas de trabajo”, destacaron los autores.
¿Dónde ya se aplica la semana laboral de 4 días?
Algunos países ya implementaron —o están probando— la semana laboral de cuatro días sin reducción salarial, con resultados ampliamente positivos en salud y productividad. Entre ellos:
- Lituania
- Reino Unido
- Alemania
- Portugal
- Francia
- Bélgica
- España
- Islandia
- Holanda
- República Dominicana
¿Y en Argentina?
En Argentina, el debate sobre la reducción de la jornada laboral también está en marcha. A mediados de 2023, el oficialismo presentó dos proyectos de ley: uno de la entonces diputada Claudia Ormaechea, que proponía una jornada de hasta 6 horas diarias y 36 horas semanales; y otro del diputado Hugo Yasky, que planteaba una semana laboral de hasta 8 horas diarias y un máximo de 40 horas por semana.
En mayo de 2024, el diputado radical Martín Tetaz presentó una propuesta alternativa: mantener el tope actual de 48 horas semanales, pero redistribuirlas en menos días, permitiendo así un día libre adicional.
